ASSOCIATION DE SOPHRORELAXATION DE SAINT POL SUR TERNOISE

RÉGIE PAR LA LOI DU 1 JUILLET 1901.

Sports et Relaxations

Séances de groupe - Séances en individuel

L’association vous souhaite la bienvenue sur son site

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L’association intervient également dans les collèges, lycées, centres de formations, haltes garderies, Croix rouge Française (élèves infirmiers) et les entreprises.

Elle a pour but, dans le respect de l’éthique et de la déontologie, d' aider les enfants et adultes en difficulté, en apportant des solutions simples à leurs problèmes, par le biais de la Sophrorelaxation.

Elle s’adresse aussi bien aux personnes voulant tout simplement se détendre et se relaxer, qu‘aux personnes en difficultés : hyperactifs, troubles du sommeil, dépression, phobies, tocs, stress, angoisses, peurs, contrôle de la colère, agressivité et violence, les dépendances (Tabac, Alcool, Drogues), gestion de la douleur...

Il existe également des séances maman - bébé (de la naissance à 1 an) un mercredi sur deux. Apprenez ensemble à gérer les cris, les colères. Vous revivrez tous les deux les moments de symbiose que vous avez connus en étant enceinte.

Le sophrorelaxologue n’est pas un médecin, il ne fait en aucun cas de diagnostic de pathologie, ni de prescription d’ordre médical. C’est un spécialiste qui avec différentes techniques de relaxation, accompagne la personne dans une relation d’aide afin qu’elle se retrouve et consolide son équilibre.

Plusieurs types de séances peuvent vous être proposés en fonction de votre demande ou de vos objectifs. Ceux-ci peuvent concerner un accompagnement individuel, une séance de groupe ou une formation dans le cadre d’une entreprise, centre de formations ou association (gestion du stress, confiance en soi, préparation à l’entretien, acceptation de l’autre...).

Toutes les séances individuelles se déroulent désormais à domicile. La sophrorelaxation pour les enfants est uniquement à domicile et individuelle. L’ âge minimum pour intégrer les séances de groupe est de 14 ans.

Afin d’apporter son aide aux personnes plus démunies l’association applique des tarifs adaptés en fonction des ressources (étudiant, demandeur d’emploi, maladie, handicap physique, retraité...). Renseignez vous également auprès de votre complémentaire santé, car en fonction du type de contrat, certaines proposent une participation sur présentation de facture.

Subvention des entreprises dans le cadre de la formation, DIF (Droit Individuel à la Formation), tickets loisirs des entreprises

Si vous avez des doutes, venez essayer. Cela ne vous engage à rien, de plus votre première séance est gratuite. Pensez à vous munir de votre couette et de votre oreiller.

La Sophrorelaxation

Le Sport

L’association ajoute une corde à son arc, en proposant également des cours de sport pour tous, basés sur la méthode APOR du Dr De Gasquet. Celle-ci permet un renforcement musculaire sans danger et sans traumatismes articulaires.

SportZen, EasyStep ou SportDance (adultes et ados à partir de 14 ans)

SportDance Enfants (4 à 13 ans)

4 - 6 ans / 7- 10 ans / 11-13 ans

Séance sommeil Gratuite
ici

Mis à jour le 24.11.2011

Réalisé par Jean-René CHRÉTIEN